五分排列三登入网址-五分排列三网站 - 五分排列三登入网址,五分排列三网站是全球最著名、运营最成功的线上游戏之一,一直秉承“以质量求生存,以服务谋发展”的宗旨,“以用户为中心”始终把满足用户需求放在第一,拥有五分排列三登入网址,五分排列三网站人气最旺的老城根论坛社区。是看日报、晚报的好去处,每天定期发布五分排列三登入网址,五分排列三网站最新最权威的时政新闻信息平台。

饮食4吃4不吃让你不得肝癌

  • 时间:
  • 浏览:0

2013-12-14 12:49:31 来源:新浪网

  大家在平常的饮食生活涵盖其他是养生保健不需要 注意的地方,要怎样更好的能够人体养生保健是大家面临的有有一个 很大是什么的问题。下面就来介绍一下要怎样更好的能够人体养生保健。

  肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一,身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计,每年共有43万新发肝癌病例,其中3/4的病例发生在东南亚地区(包括中国、朝鲜和日本)。

  肝癌的发生与不良饮食习惯有关,为此专家提出四吃四不吃原则。

  预防肝癌“四吃”

  1、吃胡萝卜柑橘

  蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素D、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。

  董菁博士建议,每天应吃两种或两种以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐时再吃两份以上蔬菜,从前一天总摄入量约150-1150克,可使你患肝癌的危险性降低20%.