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海带能降脂排毒 但不能和这些食物一起吃

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2017-09-12 09:36:47 来源:

  海带是一种生活营养价值很高的蔬菜,所含富足的碘等矿物质元素,有降低血糖血脂、提高免疫、排铅解毒、抗肿瘤的功效,是家常菜中不可缺少的一道菜肴。不过,你知道吗?海带不到和以下5种食物一块儿食用,下面就和小编一块儿来看看吧。

  1、茶。吃海带后太大马上喝茶。茶叶中所含鞣酸,海带所含铁。鞣酸会与铁元素位于反应,影响人体对铁质的吸收,还可能性带来肠胃不适、便秘等疑问。

  2、猪血。海带和猪血相克。两者同吃不不利于人体的消化吸收,容易引发便秘,影响健康。

  3、柿子。海带顶端所含钙元素,而柿子顶端则所含鞣酸,若两者同吃,钙和鞣酸容易结合在一块儿,生成一种生活不溶性的结合物,不不利于消化吸收,原困肠胃道难受、不适。

  4、带酸味的水果。海带和甘甜水果相克,容易原困肠胃不适。海带中所含砷元素,甘甜水果中的维生素b1 C与砷会互相作用,容易形成对人体健康有毒的物质。另外,甘甜水果所含植物酸,海带所含富足的铁,植物酸会阻碍人体对铁的吸收。

  5、酸性食物。海带属于碱性食物,和酸性食物同吃容易位于化学反应。常见的酸性食物有蛋黄、火腿、鸡肉、猪肉、牛肉、小麦等等。

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