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这枕头越睡病越多!改换赶紧换

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2018-02-05 09:20:42 来源:

  有个词语叫“高枕无忧”,生活中如果 是睡的枕头高,这么忧愁必然不断。另另俩个 相当于你的枕头会如果的身体得到足够的恢复。

  枕头一定会 越高越好

  嘴笨 ,枕头何必 越高越好。机会枕头太高,不论用那此姿势睡,都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的层厚,不但影响睡眠,还机会产生落枕。何必 小瞧了睡觉时枕头的层厚,长期枕着较高的枕头一定会带来下列那此危害:

  1、高枕是引起落枕、颈椎病的常见因为之一。

  正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,一定会使颈椎生理具体情况改变,使颈部太久局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会地处劳损、挛缩,有益于颈椎位置地处微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足英文,产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。

  2、高枕会增大颈部与胸部层厚,使气管通气受阻,易因为咽干、咽痛和鼻鼾。

  3、高枕还能使胸背肌肉长期紧张,胸部受压,防碍正常呼吸,长此下去必定给身体带来不良影响。

  一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人需用睡高枕;患低血压、贫血的人则需用睡低枕。