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大葱功效多 哪些人不宜吃

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2016-12-05 10:03:42 来源:

  俗话说“一根葱,十分钟”.过多 人 先来看看大葱总要那些神奇大葱的功效吧!!葱叶和葱白哪个更有营养?

  大葱的功效1:壮阳补阴

  大葱中的各种维生素b2能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”.因此,对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,可以当成调味剂,以达到壮阳补阴的大葱的功效。

  大葱的功效2:解毒调味

  大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大葱带有凝固油,油中的主要成分为蒜素,又带有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还带有脂肪、糖类,维生素b2等,维生素b2B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。

  大葱的功效3:预防癌症

  香葱带有的果胶,可明显地减少结肠癌的处于,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以 抑制癌细胞的生长;葱还带有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

  大葱的功效4:发汗抑菌

  大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以 刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。葱中带有大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

  大葱的功效5:舒张血管预防老年痴呆

  大葱带有维生素b2C,有舒张小血管,促使血液循环的作用,可处置血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。大葱的凝固油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,将会与蘑菇同食还可以 起到促使血液循环的作用。

  大葱的功效6:降胆固醇

  大葱可降低坏胆固醇的堆积,总是吃葱的人,即便脂多体胖,其胆固醇从不增高,因此体质强壮。葱叶次责比葱白次责带有更多的维生素b2A、C及钙。

  大葱的功效7:生吃能缓解疲劳

  生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,你类事物质会刺激胃液的分泌,且促使食欲的增进。与含维生素b2B1含量较多的食物同去摄取时,会促使食物的淀粉及糖质变为热量,可以 缓解疲劳。

  那些人不宜过多 吃葱?

  一般人群均可食用葱,但患有胃肠道疾病不怎么是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多 食用葱总要损伤视力。

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