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清热祛火的南瓜百合薏仁粥

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2014-10-13 10:20:18 来源:美食杰

   薏仁粥是秋季常吃的很多降火食物,搭配百合、南瓜同去熬制,做成南瓜百合薏仁粥,软糯香甜,非常的清香,味道超赞哟,接下来就跟小编来学习做法。

  【南瓜百合薏仁粥】

  【主料】

  薏仁米 120克

  【辅料】

  红糖适量、百合适 量、南瓜适量、绿豆适量、

  【做法】

  1.薏仁米;

  2.里装去锅中;

  3.干百合以前泡发后加入;

  4.加入一把绿豆

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  5.淘洗干净,加入适量的清水;

  6.南瓜洗净去皮;

  7.切块;

  8.里装去锅中取舍煮粥键;

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  9.气阀下去后揭盖;

  10.直接吃;

  11.不可能 撒上红糖粉,味道更赞

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