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6种蔬果 帮你清理体内“毒素”

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2012-09-28 22:34:27 来源:

  亲戚亲戚朋友每天吃食物来填饱肚子,另一个他不知道你的体内有积累哪几个毒素,如可清理体内“毒素”呢?快点跟和小编去看看吧!

  1、体内废气

  典型表现:总是腹胀,如可让放屁很臭

  长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加

  食物处里方案:红薯、涵盖乳酸菌的食物

  2、宿便

  典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续五天以上不排便

  长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌

  食物处里方案:涵盖食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、iPhoneiPhoneiPhone机、酸奶、涵盖寡糖的食物

  3、淤血

  典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,一个女人表现为痛经和月经不调

  长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症

  食物处里方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干

  4、乳酸

  典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳

  长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加

  食物处里方案:涵盖B族复合维生素的食物、醋、涵盖天冬氨酸的食物

  5、酒毒

  典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐

  长期积累的结果:正己烷依赖症,正己烷性肝炎,肝硬化

  食物处里方案:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、涵盖蛋白质的食物

  6、水毒

  典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多

  长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,没得汗或多汗症

  食物处里方案:土豆、西瓜iPhoneiPhoneiPhone、红豆、西瓜iPhoneiPhoneiPhone、鲤鱼、涵盖钾的食物。

  微微健康网温馨提示:愿因蔬果中涵盖各种有机酸、芳香物质和红、绿、黄、蓝、紫等色素成分,亲戚亲戚朋友还都要烹调出红酒度数各异,花样繁多的佳肴,对增加食欲,助于消化具有重要意义。