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妈妈们注意了!在家做饭时这种事一定要当心了

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2018-05-17 10:09:17 来源:

  地沟油、食物不干净、油盐太重……提到去外面就餐,当当我们 都脑子里就会第一时间刷出各种诸没有类的弹幕来。美国研究人员却不知道们,在家下厨机会也没你想象得没有健康。

  据英国《每日邮报》报道,美国芝加哥拉什大学一项研究发现,当当我们 都在家准备食物的时间越长,当当我们 都的健康具体情况就越差。有些结论颠覆了自己动手下厨比在外就餐更健康的传统观点。

在家下厨也要当心

  据研究人员解释称,由于有些结果的由于包括,在家下厨时喜欢放太满 的盐、黄油等不健康的材料,机会盐油糖等调料使用太满。另外,机会我实在自己花了没有多时间和精力去准备食物,太满 时要要吃得更多的心态时要影响。而下厨的过程中不停试吃,也机会由于体重增加。

  拉什大学的研究人员分析了2755名年龄趋于稳定40岁、500岁、500岁阶段的中年妇女,数据包括受试者平时下厨的时间、体检报告中关于代谢综合征的结果等,时间跨度长达14年。代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质趋于稳定代谢紊乱的病理具体情况,在5项提高心脏病和联 风的风险因素包含3项以上超标。其衡量指标包括高血压、高胆固醇和肥胖。