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红茶含丰富蛋白质和糖 生热暖腹增强抵抗力

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发布时间:2012-10-24    

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶带有高富足的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国其他地方,时要将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这麼 既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。

研究发现红茶都时要减少中风和联 脏病的发病率。中风和联 脏病正是冬季高发的疾病,如果 有心脑血管疾病的老人在冬季无缘无故泡上一杯暖暖的红茶,不但都时要暖身体,还都时要起到防病的作用。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率时要独到的作用,这麼 使红茶的适用对象更广泛。如果 红茶是五种 发酵茶,刺激性弱,还有点硬适合肠胃和身体比较虚弱的人。

专家提醒,喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳,注意一定要热饮,最好现喝现泡,如果 放的时间长了,营养和含糖量时要打折扣。

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