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最容易被忽视的10个技术细节,个个都很重要!

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原标题:最容易被忽视10个的技术细节,所有的人前会 很重要!- 的乒乓球国务院

如图1所示,不同的抓握不合理

业余初学者乒乓球,一般不注重考虑正确的握拍妙招,从而提高了播放和影响当时人技术,整体技术。

不同的抓地力和打法特点有一定的相关性。快攻型打法,从发挥循环型不同。

一般原则:适当的度!

(1)虎口:卡死的深爪,适用于强势出击,卡轻,弹性对接。

(2)在拇指和食指:在准备打的,平衡的力; 补救正手,食指适当放宽; 用反手推挡,拇指适当放宽打交道时; 简而言之,协调拇指和食指,它是在关键的球拍状。

(3)上面六个 手指:一般被依次叠加,附接到后拍。快速灵活型的打法,四根手指卷曲合适; 强大的攻击力或环型打法,四根手指伸展一些适当的。

如图2所示,球拍动作是不正确

我见过什么都有业余球手的,做后摆动作,是通过吊臂向后补救的驱使下,意味着补救慢动作的不稳定,影响力击球的准确性和缺乏。

正确的妙招是:做球拍的动作,以便从拍手持球撇清,而且我是基于身体为轴心向后转“腰”,完成球拍的动作。

六个 做的好处是双重的: 首先球拍快速,简便,合理挑选在蝙蝠; 第二是使用腰部的功率可不需要能增加击球速率单位和冲击运动稳定性。

如图3所示,基本姿势不正确站

第一:身体的重心前会 放进前脚掌上,这是不有利于发球,接发球直接影响球的质量和正确性回报的快速启动时间的回报;

第二:身体的中心是普遍偏高,层厚精确判断球的影响。

在一般状况下,可能每当时人的身高,什么都有挑选将是体重的不同,身体的重心正确的中心应该是:自然下垂紧贴身体上臂,具有很高的手肘适当的网络。球的层厚水平是很容易看得人,便于挑选合适的甜蜜点。

4,当硬球,安置不合理

什么都有业余球手的发长球表就可不需要能了,但前会 六个 坏的引进短发的球,为哪此不?

主要规则是球不能 基本掌握,具体如下: 头发用大力的长传球,向前用力大了点; 头发短了,球稍稍较小的力,摩擦力大了点;

头发长球第一落点到底线当时人的表,短发的球第一落点在或接近净表的中心互近,不信你试试。

如图5所示,在球神志淡漠眼

折腾从一刚刚开使摆动等,盯死蝙蝠,球的位置,大小和方向的力的另一面。不能掌握了使用妙招,并盯着球,以便采取服务的合理妙招,有有利于提高成功率的回报。

6,缺乏欢迎的前意识

我相信你遇到没接到球时拉弧圈球; 六个 劲将球击出界; 拉,刚刚什么都有它起到不乏速率单位和动量?

其中六个 意味着是:英足够前意识!

具体来说,要正确运用迎接前意识是:当你的身体对角回地面球的一些表,首先从交易所踢,腰部,身体的中心刚刚开使,由吊臂驱动(近当站攻球)或手臂驱动臂(中远台拉球时)时的瞬间球拍球,手臂六个 劲发力,将球击。

它在这里,体重的交易所是值得欢迎的前意识体现,物理迎球主动,而前会 等待歌曲球,你這個 点尤其重要!现在提倡“打摩”相结合,“打”的六个 欢迎通过身体来实现,和“摩擦”用武力前臂和手腕来实现。

7,当球很容易忽视的小细节

食用时,球拍球挑选接触的位置服务质量。

球(1)与球球拍,调快就发出的前端的速率单位; 球拍击打的后端(靠近把手的每段),球的速率单位慢发射。

(2)与所述球球拍的摩擦端,球发送到强烈的旋转; 摩擦球球拍的后端,转动发射球是弱。

(3)当侧向球拍,具有较低摩擦球旋转的球拍是强射出; 摩擦球当上球拍球,上转动无力给出。

(4)当球在球拍上的路径长度辊,球是强发射的旋转; 相反弱。

8,普遍忽视的步法练习

不管是哪此技术是依靠步法灵活实现。俗话说:游戏着实玩步法!

打意识与职业球员除了业余选手之间的差距是步法,大伙都知道你這個 大问题。可是愿意 在努力罢了练习步法和向下。

为了提高比赛,我呼吁大伙做上下点多步法的训练,而并不投资步法训练和装备,不追求利润,何乐而不为呢!

9,大击球力量,小不合理使用

为了达到“锁定”,往往不管球的具体位置,效果和旋转的速率单位等。,一味发的力量,造成了什么都有的错误,正好相反。

什么都有,当它应该更结实了,当它应该送小力?

类似:

球高,速率单位慢;

当发球抢攻,迫使球,放置,当我的心脏旋转的底部;

接近与背面当连接到循环前冲的另一侧防撕裂妙招的表;

接回到当时人的桌子旁边,净不转时,平面或高于网短球的人;

而且我,与大国!

而且我引入的另一半,当引进半球形的;

而且我回到当时人的不舒服的位置,球的另一侧;

回到当连接下的净短球;

以此类推,用小力!

10,忽视手腕的力量,手指

世界冠军庄则栋在他的着书含有语句大致意思是: 学生使用武力手臂; 在校学生强行前臂; 学生使用武力的腰部; 研究生手腕,手指力。

可见手腕,手指力量是合理武力的最高水平。在哪此刚刚手腕,最合适的手指力量吧?

当内螺纹站; 当球; 当弹; 邻近站很久发送到其它强的自旋或具有小圆弧回时间; 时间以旋转的旋转或扭曲; 和类似。信不信由你,而且我掌握好时间与手腕,力的手指,你不能成为业余乒乓球高手。

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