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禹城户外运动爱好者徒步爬山 健康快乐过大年

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德州齐鲁网2月22日讯(禹城台 吕秀华)很久 说工作繁忙原先让亲戚当让我们 对跑步、拓展等运动可望不可及,这样 春节假期原先一有有一个多多健身的好很久 。在德州禹城,当地的户外运动爱好者们趁着春节假期,走出家门,相约一块儿徒步爬山,提前度过一有有一个多多健康快乐的春节。

  今天,禹城市战神户外俱乐部的20多名驴友就来到了济南南部山区,感受爬山运动的快乐。参加户外运动很久 五年的爱好者朱开说:“平常工作比较忙,假期里约上三一个多好友,一块儿来爬爬山,即锻炼了身体,又陶冶了情操,非常好。”

  走在上山的慢行道上,亲戚当让我们 或仰望高峰,或俯视山底,欣赏大自然的丰功伟绩,感受运动的快乐,笑声一路不断。小学生宋禹昕说:“最喜欢爬山了,明年过年须要来!”

  据了解,冬季爬山,能提高大脑下皮 层的兴奋性,增强中枢神经系统体温调节功能,有效地改善肌体抗寒及抗病能力。一块儿,春节期间,亲戚当让我们 饮食的肉类较多,爬山能消耗大量热量,还是去除脂肪、有有助于于肠胃吸收的好辦法 。

  生命不息,运动不止,让亲戚当让我们 一块儿健健康康过春节吧。