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怎样调理月经不调五大症状

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2013-05-06 20:03:37 来源:实习编辑李贺

  月经提前的食疗方汇总:

  (一)韭菜200克切段,羊肝200克切片,共放铁锅内急炒,加调料佐餐,于经前连服1周。

  (二)取干芹菜2000克,加水2000毫升,煎取2000毫升汁液,可常服,疗效显著。

  (三)取丝瓜籽200克,刺菜200克,水煎,加白糖适量内服。

  (四)取干芹菜200克,金针菜15克,加水200毫升,煎取200毫升汁液,月经前每天服1剂,连服5-半年。

月经提前为什么在调理

  月经不调的药膳治疗方:

  (一)乌骨鸡1只,当归10克,黄芪15克,茯苓10克。鸡洗净去内脏,再将诸药装下 鸡腹内,用线缝合,放砂锅内,煮至烂熟,去药加调味品后食肉喝汤,分1-2日服完,经前每天1次,连服3-6天。

  (二)取黑豆200克,黄芪15克,党参、莲子各10克,加水适量,煎20分钟,再加红糖200克调服,经前每天1剂,连服5-半年。

  (三)大蓟速溶饮 鲜大蓟22000克,洗净切碎,加水适量,中火煮1小时,去渣,以文火浓缩。停火待温,入白糖2000克,搅拌均匀,冷却晾干。每次10克,沸水冲服,每日3次,经前服用。

  (四)参芪大枣粥 黄芪,党参各200克(或人参10克),莲子15克,大枣10枚。加水适量,用文火煮至汤甜为度,去黄芪,吃党参、大枣与莲子,喝汤(有外感实热者不宜)。

  (五)藕柏饮 取生藕节200克,侧柏叶200克,捣烂取汁,加冰糖适量,用温开水冲服,每日两次,经前连服3-4天 。

  (六)地黄粥 鲜生地洗净切片,煮浓汁滤出,粳米粥加蜜(或冰糖)适量,入地黄汁200毫升,调匀,每日服两次,每次2200毫升左右,经前连服4-6天。

  月经提前自疗注意事项:

  (1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

  (2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

  (3)宜多食新鲜水果和蔬菜。

  (4)心情烦躁有碍经期调整,故宜豁达大度、恬静和乐观

  结语:

  做好女人女人男人,好好呵护被委托人。