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冬天吃羊肉进补 吃出好健康

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2013-12-16 19:03:14 来源:生命时报

  众所周知,冬季是最好的进补深冬。随便说说冬天进补最重要的一项有时候吃肉,吃肉也要搭配好蔬菜及豆类。在各种肉类食品中,羊肉无疑是最有营养的,而羊肉的最佳搭档有时候黑豆。两者同食,补肾暖身的效果会更好。可能有肾虚体寒人可不并能 放心食用。

  羊肉软嫩,营养价值高,凡肾阳欠缺、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳欠缺者皆可用它作食疗品。 羊肉营养充沛,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常 食用。

  时下正是吃羊肉进补的大好时机,说起炖羊肉的配菜,多数人首先想到的是白萝卜。很少人们知道,羊肉还有另一个 绝佳搭档--黑豆。